We kiezen onze supplementen op basis van bewezen gezondheidsvoordelen. We gaan af op de onderzoeken die gedaan zijn naar deze supplementen. We gebruiken een grote database aan informatie en onafhankelijke onderzoeken om te bepalen of er genoeg bewijs is voor dit supplement bij elk gezondheidsdoel. Vervolgens categoriseren we deze voordelen om aan te geven hoe overtuigend het bewijs is. We volgen de ontwikkelingen van deze onderzoeken en houden onze informatie zo goed mogelijk up-to-date.

Wij denken dat iedereen voordeel heeft bij het nemen van bepaalde standaard supplementen die de algemene voeding aanvullen. Deze bevinden zich in onze "Daily Essentials" categorie. 

Voor een specifieke kijk op je eventuele behoefte aan supplementen kun je verschillende dingen doen:

• algemene bloedtest voor vitaminen, mineralen en voedingstoffen (deze kun je tegenwoordig op veel plekken makkelijk op eigen kosten laten doen)
• kritisch kijken naar je dieet en of je bepaalde voedingsbronnen mist
• kijken naar eventuele medicatie of ziekteverschijnselen
• kijken naar je dagelijkse schema of ritme zoals werk, sporten, slaap etc.
• Of simpelweg de supplementen zoeken bij een specifiek gezondheidsdoel en deze uitproberen.

Welke supplementen resulteren in positieve veranderingen is vaak persoonlijk en kost soms wat tijd.

Wij raden altijd aan om supplementen bij een maaltijd met voldoende water in te nemen. Het tijdstip kan soms verschillen, zoals vlak voor het sporten of misschien in de ochtend of avond. Vaak maakt dit echter niet uit en is dit meer een voorkeur. Mocht dit wel uitmaken dan wordt dit altijd aangegeven. De reden waarom het goed is om je supplementen bij een maaltijd in te nemen is omdat het vaak zorgt voor betere opname en er minder kans is op irritatie van de maag.

Dit verschilt heel erg per product, dosis en persoon. Maar om te bepalen of het supplement structureel voor je werkt raden wij je aan het supplement minimaal 6 tot 8 weken te slikken. Op dit moment moet je een goede indicatie hebben van de gewenste voordelen. Het kan echter langer duren tot het supplement zijn potentieel bereikt. Dit is erg persoonlijk aangezien je levensstijl hier invloed op heeft.

Merk je na 3 maanden helemaal geen verschil dan reageer je waarschijnlijk niet goed op het product en is dit waarschijnlijk niet het gewenste supplement voor jou.

Ja, dat kan. Het is wel heel belangrijk om te checken of jouw medicatie samen kan met je gewenste supplementen. Twijfel je, dan raden wij je aan om dit te bespreken met je arts. 

Als je gewenste supplement en je medicatie dezelfde werking hebben, raden wij af deze tegelijkertijd te nemen. In dit geval kunnen de 2 producten elkaars werking versterken wat ongewenste resultaten kan veroorzaken. Een voorbeeld hiervan is 5-HTP en antidepressiva, beide hebben effect op de serotonine spiegel en interfereren dus met elkaar. Dit raden wij af.

Altijd! Je mag altijd contact op nemen met vragen via mail of instagram. Beide worden meerdere keren per dag gecheckt.

Dit verschilt per product. De meeste producten zijn geschikt, maar sommige niet. Dit wordt altijd aangegeven op de product pagina.

Een voorbeeld hiervan is de informatieve foto bij het product. Rechts onderin staat altijd of het product geschikt is voor vegetariërs en of vegans.

Dat is niet de bedoeling! Neem contact met ons op en zorg dat de supplementen dicht blijven. We zorgen dat we het zo snel mogelijk oplossen.

Neem contact met ons op via website contact formulieren om te retourneren