Weerstand Formule

De Weerstand Formule is een krachtig supplement ontworpen om mogelijk het immuunsysteem te versterken en het lichaam te ondersteunen in tijden van verhoogde gezondheidsrisico’s. Deze geavanceerde formule bevat een unieke combinatie van natuurlijke extracten en essentiële voedingsstoffen, waaronder Astragalus extract 5:1, Curcuma longa extract met een hoog percentage curcumine, Echinacea purpurea extract 4:1, Vitamine C en Vitamine D. Deze ingrediënten staan bekend om hun immuunversterkende eigenschappen.

Ingrediënten:
Astragalus extract 5:1, Curcuma longa extract (providing 95% min curcumin), Echinacea purpurea extract 4:1, Retinol acetate 325,000iu/g, L-ascorbic acid, D-a-tocopherol 50%, Ergocalciferol 100,000IU/g, Zinc
oxide, Sodium selenite 1%, L-lysine 98%, Microcrystalline cellulose, Silicon dioxide.

Allergenen: Kan gluten, melk, soja en ei bevatten.

Neem 1x per dag 1 capsule met voldoende water en bij voorkeur bij een maaltijd in.

Een voedingssupplement mag niet als vervanging van gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl worden gebruikt. Aanbevolen dosering niet overschrijden. Niet geschikt voor zwangere vrouwen en kinderen. Dit product bevat zoetstoffen.

Primaire voordelen zijn voordelen die veelvoudig onderzocht zijn voor dit supplement en het beste scoren op het gebied van veiligheid, betrouwbaarheid en efficiëntie. Dit zijn voordelen waarbij dit supplement hoogst waarschijnlijk goed werkt zonder bijwerkingen.

Weerstand en Allergie

Dagelijkse suppletie met vitamine C kan invloed hebben op de weerstand tegen infecties door virussen en bacterien. Het kan het risico op het krijgen van een verkoudheid in geringe mate verminderen. Hoewel het effect bescheiden is, is er een solide hoeveelheid onderzoek naar de invloed van vitamine C-supplementen op verkoudheid. Dit vergroot het vertrouwen dat regelmatige suppletie de duur en ernst van een verkoudheid kan verkorten bij mensen die ermee besmet raken.

Vitamine D is een vetoplosbare voedingsstof en behoort tot de 24 micronutriënten die essentieel zijn voor menselijk overleven.

Vitamine D ondersteunt het immuunsysteem via directe invloed op immuuncellen en ontstekingsremmende effecten. Lage vitamine D-spiegels worden in verband gebracht met een hoger risico op luchtweginfecties en bepaalde allergieën.

Gezond ouder worden

Een lage dosis vitamine D3 om het bloedniveau tussen 20–50 ng/mL te houden, kan bijdragen aan gezond ouder worden door botgezondheid, immuunfunctie en spierbehoud te ondersteunen. Hogere doseringen worden meestal afgeraden, omdat extra voordelen niet zijn aangetoond en er risico’s bestaan, zoals kalkafzetting en andere bijwerkingen. Regelmatige bloedcontroles helpen om suppletie op maat af te stemmen en toxiciteit te voorkomen. Naast supplementen kunnen ook vitamine D3-rijke voedingsmiddelen, zoals vette vis en verrijkte melk, bijdragen aan een gezond niveau.

Gezondheid van de lever

Vitamine E (α-tocoferol) is een vetoplosbare antioxidant die oxidatieve stress en ontsteking vermindert, waardoor levervet kan afnemen en niet-alcoholische leververvetting (NAFLD) beter beheerst kan worden.

Meta-analyses tonen aan dat vitamine E het ALT- en AST-gehalte (enzymen die een rol spelen in de stofwisseling) verlaagt en levervet vermindert, vooral bij mensen met ernstiger NAFLD. Bij NASH (ernstige vorm van NAFLD) zonder diabetes verbetert vitamine E ook het leverweefsel, maar bij NASH mét diabetes is dat effect niet duidelijk aangetoond.

Op basis van het huidige bewijs geldt vitamine E als een primaire optie voor het verbeteren van de levergezondheid bij NAFLD, al is meer onderzoek nodig voor de effecten op leverweefsel bij NASH

Gezondheid Botten & Gewrichten

Vitamine D is belangrijk voor botgezondheid omdat het de opname van calcium bevordert en zo botmineralisatie ondersteunt. Suppletie verlaagt het risico op botbreuken, vooral heupfracturen, maar alleen in combinatie met calcium. Het effect is het grootst bij ouderen, mensen in zorginstellingen en bij een vitamine D-tekort. Ook kan het, samen met calcium, de botdichtheid licht verbeteren.

Potentiële voordelen zijn voordelen die vaak goed werken maar in een specifieke context. Ook kan het zijn dat deze voordelen betrouwbaar zijn maar geen hele ingrijpende werking hebben. potentiële voordelen zijn voordelen die bij bepaalde situaties helpen en dus niet voor iedereen hetzelfde tot uiting komen.

Gezondheid van de botten en gewrichten

Enkele onderzoeken hebben ook de effecten van kurkuma suppletie op symptomen van reumatoïde artritis onderzocht, met name op ziekteactiviteit en gewrichtspijn. De meeste van deze onderzoeken rapporteerden matige tot grote verbeteringen in ziekteactiviteit en gewrichtspijn bij kurkuma suppletie in vergelijking met placebo. Het is echter belangrijk op te merken dat de meeste van deze onderzoeken werden gefinancierd door de industrie.

Gezondheid van de lever

Over het algemeen is aangetoond dat suppletie met kurkuma de leverenzymwaarden kan verbeteren bij verschillende populaties. Bij mensen met niet-alcoholische leververvetting (NAFLD) heeft kurkuma suppletie ook geleid tot verbeterde leverenzymwaarden. Bovendien suggereert bewijs dat kurkuma de ernst van NAFLD en de hoeveelheid levervet kan verminderen.

kurkuma is het supplement met de meeste wetenschappelijke onderbouwing voor het mogelijk verbeteren van leverenzymwaarden, maar de omvang van het effect is niet extreem groot.

Weerstand en allergie

Een voldoende zinkstatus is belangrijk voor een goed functionerend immuunsysteem, hoewel het onduidelijk is of hogere zinkniveaus dan noodzakelijk om een tekort te voorkomen, het risico op luchtweginfecties verminderen of hun ernst verlagen.

Echter, wanneer zink in hoge doses wordt toegediend tijdens een infectie, kan de verhoogde zinkinname waarschijnlijk de duur van de infectie verkorten, hoewel dit gepaard kan gaan met bijwerkingen. Deze hoge dosering is per definitie een kortetermijnstrategie, aangezien langdurig gebruik van hoge doses kan leiden tot zinkvergiftiging.

Diabetes & Bloedsuiker

Zink kan de insulinegevoeligheid verbeteren, vooral bij mensen met type 2 diabetes of prediabetes die lage zinkwaarden hebben.

Bij diabetes of insulineresistentie komen lage zinkwaarden vaker voor, waarschijnlijk door het ziekteproces zelf. Dit kan een vicieuze cirkel veroorzaken: insulineresistentie verlaagt zink, en zinktekort verergert insulineresistentie.

Suppletie kan bij deze groepen nuchtere bloedsuiker en HbA1c verlagen, maar de resultaten zijn wisselend. Het effect is het grootst bij hoge doseringen, langere gebruiksduur en een duidelijk tekort. Voor gezonde mensen zonder tekort is het onduidelijk of zink zinvol is ter preventie van diabetes.

Stemming & Depressie

Vitamine D speelt een rol in neurotransmitterproductie, neurotrofe factoren en hersenbescherming, wat mogelijk verklaart waarom lage vitamine D-spiegels samenhangen met een hoger risico op depressie. Meta-analyses tonen een klein tot matig gunstig effect bij mensen met depressie, vooral bij vitamine D-tekort, en het kan antidepressiva aanvullen. Mogelijk ook nuttig rond de zwangerschap, maar weinig effect bij gezonde mensen zonder depressie en geen duidelijk voordeel bij bipolaire depressie.

Vegetariërs & Vegans

Vitamine D is een vetoplosbare voedingsstof die o.a. botgezondheid, celgroei, immuunfunctie, spierfunctie en glucosestofwisseling ondersteunt, mede door haar antioxidatieve en ontstekingsremmende eigenschappen.

Het wordt hoofdzakelijk aangemaakt in de huid onder invloed van zonlicht, en komt van nature slechts in enkele voedingsmiddelen voor (o.a. eieren, vette vis). In de meeste diëten zijn verrijkte producten zoals melk(alternatieven), sinaasappelsap en ontbijtgranen de belangrijkste bronnen.

Aangezien een groot deel van de bevolking een tekort of suboptimale waarden heeft — vooral bij ouderen, mensen met een donkere huid en in perioden met weinig zon — wordt suppletie voor vegetariërs en veganisten geclassificeerd als secundaire optie, maar als primaire optie bij weinig zonlicht en/of weinig verrijkte producten in de voeding.

Veelbelovende voordelen zijn, zoals je verwacht, veelbelovend. Dit zijn voordelen die goede resultaten lijken te hebben maar nog niet heel veel zijn onderzocht. Hierdoor kunnen wij niet met alle zekerheid zeggen dat deze voordelen betrouwbaar zijn. Dat wil niet zeggen dat ze niet werken. Er is alleen geen overtuigend bewijs.

Cardiovasculaire gezondheid

Daarnaast zijn mogelijke verbeteringen waargenomen in bloedlipiden, glycemische controle, bloeddruk, leverenzymen en gewichtsverlies na kurkuma suppletie. De onderzoeksresultaten zijn echter niet altijd consistent, waardoor meer hoogwaardige studies nodig zijn om definitieve conclusies te trekken.

Weerstand & Allergie

Curcumine, de actieve stof in kurkuma, heeft ontstekingsremmende, immuunmodulerende en antioxidatieve eigenschappen. Het kan Tregs (bepaald type witte bloedcellen) activeren en mestcellen remmen, wat relevant is bij allergieën en auto-immuunziekten. Beperkt bewijs suggereert dat curcumine mogelijk de longfunctie bij astma licht kan verbeteren, maar meer goed uitgevoerde studies zijn nodig.

Verder zijn er verbeteringen waargenomen in bloedlipiden, markers van bloedsuikerregulatie, bloeddruk, leverenzymen en gewichtsverlies. Deze resultaten zijn echter soms inconsistent en vragen om meer kwalitatief hoogstaand onderzoek.

Echinacea bevat tal van fytonutriënten (waaronder vooral alkylamiden) die een rol spelen bij het stimuleren van het immuunsysteem en het ondersteunen van celdifferentiatie, -functie en cytokinesecretie in verschillende immuuncellen. Echinacea kan mogelijk nuttig zijn ter preventie van infecties aan de bovenste luchtwegen, maar de kans dat het op zichzelf een aanzienlijk effect heeft is klein. Het kan het beste worden beschouwd als een speculatief aanvullend middel naast andere interventies.

Bij ouderen kan vitamine E de immuunfunctie verbeteren, maar het bewijs voor minder infecties is wisselend. Mogelijk wel nuttig, maar meer onderzoek is nodig.

Diabetes & Bloedsuiker

Kurkuma (en het actieve bestanddeel curcumine) kan bij type 2 diabetes of metabool syndroom de bloedsuiker en insulinegevoeligheid licht verbeteren, waarschijnlijk door antioxidatieve en ontstekingsremmende effecten.

Meta-analyses laten kleine dalingen zien in nuchtere bloedsuiker en HbA1c, maar het effect is vaak niet klinisch heel relevant. De resultaten verschillen sterk per studie, onder andere door variatie in dosering, supplementvorm en gebruikte formuleringen (zoals nanocurcumine).

Daarom wordt kurkuma/curcumine gezien als een veelbelovende, maar nog niet bewezen optie voor het verbeteren van de bloedsuikerregulatie.

Stress en Angst

Curcumine, een polyfenol uit kurkuma, kan angst verminderen door ontstekingen en oxidatieve stress te verlagen en de balans van neurotransmitters te verbeteren.Het bewijs is het sterkst bij mensen met een depressieve stoornis, waarbij curcumine als aanvulling op antidepressiva soms duidelijke angstvermindering geeft. Resultaten zijn echter niet altijd consistent en verschillen soms per geslacht of studieduur.Bij metabole aandoeningen zijn de effecten klein en mogelijk niet klinisch relevant, en bij gezonde mensen met lage stressniveaus is geen effect aangetoond.Door het beperkte aantal en de wisselende kwaliteit van studies wordt curcumine nu gezien als een veelbelovende optie, vooral bij depressie-gerelateerde angst.

Stemming & Depressie

Zink is een essentieel mineraal dat betrokken is bij meer dan 300 lichaamsprocessen en een mogelijke rol speelt bij depressie via remming van NMDA-receptoren in de hersenen.Klinische studies tonen aan dat zinksuppletie, als aanvulling op antidepressiva, een klein tot matig positief effect kan hebben bij mensen met matige tot ernstige depressie, mogelijk sterker bij ouderen. Er is echter onvoldoende bewijs voor effectiviteit als zelfstandige behandeling of bij mensen zonder klinische depressie. Daarom wordt zink beschouwd als een veelbelovende optie, maar alleen in combinatie met antidepressiva bij deze specifieke groep.

Curcumine, het actieve bestanddeel van kurkuma, kan via effecten op neurotransmitters, oxidatieve stress, de HPA-as en neuro-inflammatie depressiesymptomen verminderen.Meta-analyses tonen over het algemeen kleine tot matige verbeteringen, vooral bij mensen met een majeure depressieve stoornis (MDD). Bij studies van hoge kwaliteit verdwijnt het statistische effect echter soms. Daarom wordt curcumine momenteel beschouwd als een veelbelovende, maar nog niet bewezen, optie tegen depressie.

Er is kans dat de suppletie van vitamine D helpt bij depressie. Echter is het bewijs gemengd en lijkt het erop dat de effecten vooral zichtbaar zijn wanneer er in eerste instantie spraken is van een tekort aan vitamine D

Onderzoek laat zien dat mensen met depressie vaak hogere oxidatieve stress en lagere vitamine E-spiegels hebben, wat kan wijzen op een rol van oxidatieve schade bij stemmingsstoornissen.Een recente meta-analyse vond een klein maar significant antidepressief effect van hoge doses vitamine E (≥268 mg/dag) bij verschillende vormen van depressie, maar het bewijs is beperkt: slechts 3 van de 7 studies gebruikten vitamine E alleen, en resultaten waren vaak heterogeen. In andere onderzoeken werd vitamine E gecombineerd met o.a. omega-3-vetzuren of silybine, waardoor het effect van vitamine E alleen moeilijk vast te stellen is.Vitamine E wordt daarom gezien als een veelbelovende, maar nog niet goed onderbouwde optie voor depressie en stemmingsstoornissen. Meer goed opgezet onderzoek is nodig om de werkzaamheid te bevestigen

Gezondheid van de lever

Vitamine D speelt een rol in ontstekingsremming, bescherming tegen leverfibrose en het regelen van glucosemetabolisme. Bij mensen met NAFLD (niet-alcoholische vette leverziekte) kan suppletie de insulineresistentie verbeteren, vooral bij een vitamine D-tekort. Het heeft echter weinig effect op leverenzymen en levervet. Daarom wordt vitamine D gezien als een veelbelovende optie, vooral voor mensen met lage vitamine D-spiegels.

Vegetariers & Vegans

Zink is een essentieel mineraal dat betrokken is bij meer dan 300 enzymen en cruciaal is voor o.a. immuunfunctie, hersengezondheid, bloedsuikerregulatie en ontstekingsremming.De belangrijkste bronnen in het westerse dieet zijn oesters, rundvlees en gevogelte. Plantaardige bronnen (peulvruchten, noten, zaden) bevatten wel zink, maar ook fytaat, dat de opname vermindert. Vegetariërs en vooral veganisten hebben daardoor vaak lagere zinkinname en -waarden, al blijven die meestal binnen de normale range door aanpassingen in het lichaam. Een hoge fytaatinname kan deze compensatie echter belemmeren.

Er is altijd een kans dat wanneer supplementen oraal worden ingenomen er een reactie ontstaat omtrent het maag- darmstelsel. Denk hierbij aan: buikkrampen, diarree, misselijkheid en braken. Ook kunnen er soms reacties als duizeligheid, hoofdpijn en vermoeidheid optreden. Deze reacties komen niet vaak voor. Echter kan ieder persoon, net als bij standaard voeding, anders reageren op het nemen van een bepaald supplement. Wij raden daarom altijd aan supplementen met genoeg water en het liefst bij een maaltijd in te nemen. Mocht dit alsnog een negatief effect hebben, verlaag de dosis of stop het supplement. specifieke nadelen voor het supplement worden verder benoemd.

langdurig gebruik van hoge doses zink kan leiden tot zinkvergiftiging