een mix van de beste ingrediënten uit de natuur voor vitamines en mineralen

Wat is de Super Greens mix?

Super Greens Lime is een hoogwaardige mix van groente- en fruitpoeders, verrijkt met essentiële vitamines, mineralen en natuurlijke extracten. Dit supplement ondersteunt de dagelijkse voeding met belangrijke voedingsstoffen en een verfrissende limesmaak.

  • Bevat superfoods zoals spirulina, chlorella, gojibes-extract en acerola-sap
  • Rijk aan vitamine C (82% van de ADH per portie), ter ondersteuning van het immuunsysteem

Super Greens

Product details

Productomschrijving

Super Greens Lime is een hoogwaardige mix van groente- en fruitpoeders, verrijkt met essentiële vitamines, mineralen en natuurlijke extracten. Dit supplement ondersteunt de dagelijkse voeding met belangrijke voedingsstoffen en een verfrissende limesmaak.

  • Bevat superfoods zoals spirulina, chlorella, gojibes-extract en acerola-sap
  • Rijk aan vitamine C (82% van de ADH per portie), ter ondersteuning van het immuunsysteem
Ingrediënten

Ingrediënten: Maltodextrine, groene kool, tarwegras (gluten), appelpoeder, sinaasappelpoeder, ananaspoeder, biologische boerenkool, biologische broccoli, biologische spinazie, gojibesextract, acerola poeder, citroengras, voedingszuur: citroenzuur, natuurlijk citroenaroma, spirulina, chlorella, probiotica (maltodextrine, Bacillus coagulans), zoetstof: sucralose.

Allergenen: Bevat gluten. Kan sporen bevatten van eieren, vis, aardnoten, soja & melk.

Gebruiksadvies

Neem 1x per dag 1 scoop (10 gram) met minimaal 250 ml water in.

Een voedingssupplement mag niet als vervanging van gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl worden gebruikt. Aanbevolen dosering niet overschrijden. Niet aanbevolen voor kinderen en zwangere vrouwen. Voedingssupplementen buiten bereik van jonge kinderen bewaren.

Primaire voordelen

Primaire voordelen zijn voordelen die veelvoudig onderzocht zijn voor dit supplement en het beste scoren op het gebied van veiligheid, betrouwbaarheid en efficiëntie. Dit zijn voordelen waarbij dit supplement hoogst waarschijnlijk goed werkt zonder bijwerkingen.

Cardiovasculaire gezondheid

Klinische onderzoeken tonen aan dat mensen die spirulina suppleren kleine maar positieve effecten kunnen ervaren op verschillende aspecten van hun cardiometabole gezondheid, zoals verbeterde bloedlipidenwaarden, een verlaging van de bloeddruk, lichte gewichtsafname, en een verlaging van de nuchtere bloedsuikerspiegel.

Potentiële voordelen

potentiële voordelen zijn voordelen die vaak goed werken maar in een specifieke context. Ook kan het zijn dat deze voordelen betrouwbaar zijn maar geen hele ingrijpende werking hebben. potentiële voordelen zijn voordelen die bij bepaalde situaties helpen en dus niet voor iedereen hetzelfde tot uiting komen.

Veelbelovende voordelen

Veelbelovende voordelen zijn, zoals je verwacht, veelbelovend. Dit zijn voordelen die goede resultaten lijken te hebben maar nog niet heel veel zijn onderzocht. Hierdoor kunnen wij niet met alle zekerheid zeggen dat deze voordelen betrouwbaar zijn. Dat wil niet zeggen dat ze niet werken. Er is alleen geen overtuigend bewijs.

Weerstand en Allergie

Onderzoek suggereert dat spirulina uiteenlopende voordelen kan hebben, waaronder antioxidante, ontstekingsremmende, neuroprotectieve, kankerwerende, antivirale, immuunmodulerende, bloedsuikerverlagende en hartbeschermende eigenschappen. Echter, slechts een paar van deze effecten zijn waargenomen in klinische studies bij mensen.

Spirulina wordt vaak geprezen als een krachtige antioxidant en ontstekingsremmend supplement. Hoewel preklinisch onderzoek dit bevestigt, zijn de resultaten van klinische studies bij mensen gemengd. Spirulina kan mogelijk de totale antioxidantcapaciteit en de activiteit van superoxide-dismutase verhogen, maar er zijn geen duidelijke effecten op ontstekingen vastgesteld.

Spirulina is aangetoond effectief bij het verminderen van symptomen van allergische rhinitis, waaronder jeuk aan de neus, rhinorroe (loopneus), neusverstopping en niezen. Bovendien blijkt het voor sommige van deze symptomen effectiever te zijn dan antihistaminica.

Cardiovasculaire gezondheid

Hoewel het bewijs uit menselijk onderzoek beperkt is, lijkt chlorella de bloeddruk te verlagen en de functie van het immuunsysteem te verbeteren. Voor zwangere vrouwen is chlorella-suppletie goed verdragen, kan het het risico op zwangerschap-gerelateerde bloedarmoede verlagen, wordt het geassocieerd met minder vochtophoping in de benen en verhoogt het de hoeveelheid immunoglobuline A in moedermelk.

Chlorella heeft daarnaast een synergetisch effect met lichaamsbeweging op lichaamssamenstelling en metabole gezondheid. Mogelijk heeft het ook een ergogeen effect, wat betekent dat het de maximale en submaximale trainingsprestaties kan verbeteren bij zowel gezonde volwassenen als mensen met overgewicht of obesitas, evenals bij getrainde atleten.

Potentiële nadelen

Er is altijd een kans dat wanneer supplementen oraal worden ingenomen er een reactie ontstaat omtrent het maag- darmstelsel. Denk hierbij aan: buikkrampen, diarree, misselijkheid en braken. Ook kunnen er soms reacties als duizeligheid, hoofdpijn en vermoeidheid optreden. Deze reacties komen niet vaak voor. Echter kan ieder persoon, net als bij standaard voeding, anders reageren op het nemen van een bepaald supplement. Wij raden daarom altijd aan supplementen met genoeg water en het liefst bij een maaltijd in te nemen. Mocht dit alsnog een negatief effect hebben, verlaag de dosis of stop het supplement. specifieke nadelen voor het supplement worden verder benoemd.

Veelgestelde vragen

Als je antwoord er niet bij zit kan je alle vragen bekijken

Wanneer kan ik supplementen het beste innemen?

Wij raden altijd aan om supplementen bij een maaltijd met voldoende water in te nemen. Het tijdstip kan soms verschillen, zoals vlak voor het sporten of misschien in de ochtend of avond. Vaak maakt dit echter niet uit en is dit meer een voorkeur. Mocht dit wel uitmaken dan wordt dit altijd aangegeven. De reden waarom het goed is om je supplementen bij een maaltijd in te nemen is omdat het vaak zorgt voor betere opname en er minder kans is op irritatie van de maag.

Ik slik medicatie, kan ik nog steeds supplementen gebruiken?

Ja, dat kan. Het is wel heel belangrijk om te checken of jouw medicatie samen kan met je gewenste supplementen. Twijfel je, dan raden wij je aan om dit te bespreken met je arts. 

Als je gewenste supplement en je medicatie dezelfde werking hebben, raden wij af deze tegelijkertijd te nemen. In dit geval kunnen de 2 producten elkaars werking versterken wat ongewenste resultaten kan veroorzaken. Een voorbeeld hiervan is 5-HTP en antidepressiva, beide hebben effect op de serotonine spiegel en interfereren dus met elkaar. Dit raden wij af.

Hoelang duurt het voordat ik de effecten van een supplement ga merken?

Dit verschilt heel erg per product, dosis en persoon. Maar om te bepalen of het supplement structureel voor je werkt raden wij je aan het supplement minimaal 6 tot 8 weken te slikken. Op dit moment moet je een goede indicatie hebben van de gewenste voordelen. Het kan echter langer duren tot het supplement zijn potentieel bereikt. Dit is erg persoonlijk aangezien je levensstijl hier invloed op heeft.

Merk je na 3 maanden helemaal geen verschil dan reageer je waarschijnlijk niet goed op het product en is dit waarschijnlijk niet het gewenste supplement voor jou.

Hoe kom ik erachter welke supplementen het beste voor mij zijn?

Wij denken dat iedereen voordeel heeft bij het nemen van bepaalde standaard supplementen die de algemene voeding aanvullen. Deze bevinden zich in onze "Daily Essentials" categorie. 

Voor een specifieke kijk op je eventuele behoefte aan supplementen kun je verschillende dingen doen:

  • algemene bloedtest voor vitaminen, mineralen en voedingstoffen (deze kun je tegenwoordig op veel plekken makkelijk op eigen kosten laten doen)
  • kritisch kijken naar je dieet en of je bepaalde voedingsbronnen mist
  • kijken naar eventuele medicatie of ziekteverschijnselen
  • kijken naar je dagelijkse schema of ritme zoals werk, sporten, slaap etc.
  • Of simpelweg de supplementen zoeken bij een specifiek gezondheidsdoel en deze uitproberen.

Welke supplementen resulteren in positieve veranderingen is vaak persoonlijk en kost soms wat tijd.

Ik heb klachten na het nemen van een supplement, wat nu?

Ontstaan de klachten in de eerste 2 weken van het nemen van het supplement en zijn het vooral lichte klachten zoals:

  • misselijk
  • hoofdpijn
  • duizelig
  • darmklachten

dan kan dit te maken hebben met je lichaam die reageert op het supplement. Dit zal wegtrekken. Het helpt om je supplementen in te nemen met veel water en bij een maaltijd om deze klachten te verminderen.

Houden de klachten aan of heb je last van heftigere klachten. Dan raden wij je aan de dosis te verminderen of helemaal stoppen met het product.

Je kunt ons altijd contacten als je twijfels hebt over dit onderwerp

Wil je ons liever direct wat vragen?

Twijfel niet en neem contact met ons op